Шоколадные меренги с ягодами
Количество порций: 2 (1 меренга, 3 ст. л. крема и ¼ стакана ягод)Углеводов в одной порции: 30 гПодготовка: 1 час 30 минутДать постоять меренгам: 2 часа Вам потребуется: 1 яичный белок 1∕8 ч. л. винного камня 1∕8 ч. л. ванилина 1∕3 стакана сахарной пудры […]
Пирожное с ананасами
Количество порций: 18 (1 пирожное) Углеводов в одной порции: 30 г или 26 г Подготовка: 30 минут Выпекать: 25 минут Вам потребуется: 1 ¼ стакана универсальной муки 1 стакан муки для выпечки 2 ½ ч.л. разрыхлителя 2∕3 стакана сахара* 1∕3 стакана растительного масла 2 […]
Нежный тыквенный пирог
Количество порций: 18 (¾ стакана) Углеводов в одной порции: 18 г Подготовка: 20 минут Выпекать: 10 минут Охлаждать: 4 часа Вам потребуется: 1 ½ стакана раскрошенных сухих крекеров 1∕3 стакана легкого сливочного масла, размягчить 450 г тушеной или консервированной тыквы 250 г не слишком жирного […]
Овсяные пирожные с курагой
Количество порций: 18 (1 пирожное) Углеводов в одной порции: 29 г Подготовка: 25 минут Остужать: 1 час Вам потребуется: 3 ст.л. сливочного масла 300 г мелких маршмеллоу (вид мягкой пастилы из алтея) 4 ½ стакана мелких несоленых крендельков (претцелей), крупно покрошить или бублик, покрошить […]
Ореховый десерт из замороженного йогурта
Количество порций: 18 (1 кусочек) Углеводов в одной порции: 22 г Замораживать йогурт: 4–5 часов Готовить десерт: 45 минут Вам потребуется: 1 литр ванильного йогурта 3 банана, мелко нарезать 2∕3 стакана несоленого поджаренного арахиса, раздробить 1∕3 стакана шоколадной крошки для выпечки, или дробленого шоколада […]
Фруктово-ягодный пирог
Количество порций: 24 (по ½ стакана) Углеводов в одной порции: 27 г Подготовка: 20 минут Выпекать: 70 минут Вам потребуется: 1 кг довольно кислых яблок, очистить и нарезать кубиками 1,5 см (примерно 6 стаканов) 1 кг замороженной вишни без сахара, разморозить, сок не сливать […]