Vita School
ПРОГРАММА
ЕВРОПЕЙСКОЙ ШКОЛЫ ЗДОРОРВЬЯ Vita+
Название Школы | К-во занятий | Название тем занятий | К-во часов в минутах | |
1. | «Сам себе диетолог» для тех, кто всегда желает быть стройным и здоровым, | 6 | 1. Причины нарушения веса. Виды нарушения веса. Роль питания в состоянии здоровья. | 120 |
2. Правила здорового питания. Вредные и полезные продукты. Роль воды, витаминов и микроэлементов в здоровом питании. | 120 | |||
3. Белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Совместимость продуктов. Раздельное питание и виды диет. | 120 | |||
4. Правила подготовки индивидуальной диеты. Практические навыки. | 120 | |||
5. Особенности питания в зрелом возрасте. Особенности составления диеты при различных заболеваниях ( желудочно-кишечных, бронхо-легочных, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых заболеваний, подагре) | 120 | |||
6. Формула стройности. Составление диеты при избыточном весе. | 120 | |||
2. | Школа Сахарного Диабета | 6 | 1. Сахарный диабет и его история. Причины развития СД. Виды СД. | 120 |
2. Диагностика СД. Профилактика | 120 | |||
3. Самоконтроль. | 120 | |||
4. Осложнения при СД. Сердце, Сосуды, Почки, Глаза, Ноги. Профилактика осложнений СД. | 120 | |||
5. Питание при СД. «Вкусная жизнь сладких людей», для тех, у кого в роду были больные Сахарным Диабетом и тех, кто уже им болен. | 120 | |||
6. Лечение СД Инсулинотерапия. Современные методы лечения СД и его осложнений. | 120 | |||
3. | «Танец бабочки» все о щитовидной железе, и что обязательно нужно всем знать для сохранения качественной жизни
|
2 | 1. Первые признаки нарушения работы щитовидной железы. Причины развития заболеваний щитовидной железы. Диагностика заболеваний щитовидной железы. | 120 |
2. Лечение и профилактика заболеваний щитовидной железы. Питание при заболеваниях щитовидной железы. Образ жизни и важные правила. | 120 | |||
4. | Школа Остеопороза – как предотвратить переломы. | 3 | 1. Что такое Остеопороз. Причины развития остеопороза. Диагностика Остеопороза. | 120 |
2. Лечение и профилактика Остеопороза | 120 | |||
3. Питание при Остеопорозе и физическая активность. | 120 | |||
5. | Женское Здоровье | 3 | 1. Три возраста и гормоны: Девочка, Девушка, Женщина | 120 |
2. Первые признаки менопаузы. Климактерический синдром. Что делать женщине и как сохранить качество жизни. | 120 | |||
3. Женское здоровье. Anti-age советы. Как сохранить красоту и молодость. | 120 | |||
6. | Мужское здоровье | 4 | 1. Три возраста и гормоны. Мальчик, Юноша, Мужчина | 120 |
2. Риск развития заболеваний предстательной железы. Первые признаки развития заболеваний. Диагностика | 120 | |||
3. Лечение и профилактика заболеваний предстательной железы. Советы по улучшению качества жизни. | 120 | |||
4. Полноценная жизнь мужчин в зрелом возрасте. Советы Anti-age. Как сохранить молодость и хорошее качество жизни. | 120 | |||
7. | «Любовь химическая реакция » | 1. «Любовь химическая реакция » все о гормонах влияющих на наши эмоции, чувства и сексуальную жизнь. | 120 | |
8. | Школа Здорового Сна | 1. Школа здорового сна. Сон и его роль в здоровье людей. Советы по нормализации сна | 120 | |
9. | «Наш ребёнок вундеркинд» | 1. Школа детского здоровья. Все о здоровье детей для родителей, заботливых бабушек и дедушек. Профилактика социально-значимых заболеваний с детского возраста. | 120 |